近日，宣汉县圣灯中学扎实开展近视防控宣讲活动，明确学生近视防防控要点，提高学生用眼行为改进率和近视防控知识知晓率，共同呵护好学生的眼睛，让学生拥有一个光明的未来。

据悉，宣汉县圣灯中学进一步贯彻落实习近平总书记对儿童青少年近视问题的重要指示精神，据教体艺厅函【2021】24号文件精神，学校认真贯彻落实，采取有效的举措加大近视防控的宣传力度，指导师生家长增强爱眼护眼意识，科学有效防控近视，着力提高学生用眼行为改进率和近视防控知识知晓率。

该校各班利用国旗下讲话、晨会、班团活动、微信家长群等形式开展近视防控宣讲活动，引导学生主动学习掌握科学用眼护眼等健康知识，积极关注自身视力状况；倡导学生学习应注意劳逸结合，保持心情舒畅，把握好课间休息时间和体育课活动时间，牢记“20——20——20”原则；提醒学生阅读书写环境要保证充足的光照亮度，阅读书写持续时间不宜过长，字体过小，同时注重正确的读写姿势；告诫学生少玩智能手机和电脑，不要沉溺于游戏之中，每天保证8至9个小时的睡眠时间；饮食营养要均衡，不要挑食，多吃水果蔬菜，近视普查要重视，一旦近视，应到正规的医疗机构就诊，进行科学矫正，虚假广告不要相信。

(责任编辑：陈睿)