2020年11月5日下午课外活动时间，赛金中学在大操场举办了一场“中学生心理健康知识讲座”，此次讲座主讲人是我校兼职心理健康胡玉婷老师。全校师生出席了本次讲座。

讲座由轻松的游戏开始，胡老师邀请了台下两名同学上台做游戏，通过游戏让同学们对此次讲座充满了兴趣。胡老师给大家讲了“人在不开心时的自我调节方法和同学之间应该怎样化解矛盾”又特别是初中阶段学生的逆反状态等心理知识。让同学们知道了“从最坏的结果去应对，从最好的方向去努力”。同时也让同学们知道了从“运动、倾诉、听音乐、写日记、放声大笑、走进大自然”等来调节情绪的方法。这次讲座让同学们收获了很多知识。

此次讲座体现了我校对中学生心理健康的重视。这不仅丰富了我校学生的业余生活，同时也让我校学生对“心理健康知识”有了更多的了解。势必对于普及中学生心理健康知识、提高学生处理心理问题的能力有很大帮助。

(责任编辑：陈睿)