驱邪避秽

  相传五月五日为恶日，虫害滋生，瘟疫流行。在这一天佩戴盛有中药的香囊可保证五毒不敢犯，五毒化灰尘，妖邪归地府。孙思邈在《千金方》中记载：“避疫气，令人不染”，就是使人不受污秽之气或毒气的污染。

闻香养生

根据中医内病外治的理论，皮毛腠理与五脏六腑相贯通，其药物外用，药性可从皮肤毛窍汗孔而入腠理，再经过经络的输送直达脏腑，从而起到调整机体阴阳平衡、鼓舞正气的作用，所谓“服气”二字，则起源于服香气也。因此，定时将香囊置于口鼻处深吸其香氛，可达到养生保健的功效。

驱除蚊虫

夏季蚊虫较多，小孩皮肤娇嫩，蚊子最容易咬小孩的头面和脖子，所以把香囊戴在脖子周围和胸部，可有效驱除蚊虫叮咬。因所选香料具有释放性，随着时间的流逝香味逐渐变淡，又可防止因长时间受香料熏染而使人产生逆反心理或影响嗅觉。但由于蚊虫嗅觉灵敏，因此，即使人体已察觉不到香囊较为细微的气味，同样也可以起到防蚊防虫的功效。

鲜艾叶的功效

补充营养

新鲜艾草营养丰富，它含有大量碳水化合物和多种氨基酸，还含有一些维生素和矿物质，平时人们食用新鲜艾草以后能快速把它含有的营养成分吸收和利用，能促进人体代谢，增强人体素质。

清热去火

新鲜艾草能清热去火，平时把它当蔬菜食用，可以有效清除人体内积存的热毒，减少人类多种上火症状的发生，它对人类高发的口舌生疮和咽喉肿痛都有明显缓解作用。

消肿止痛

新鲜艾草还能消肿止痛，平时人们出现跌打损伤或者关节肿痛时，你把新鲜的艾草研碎以后制成泥状，然后直接敷在肿痛的部位上，每天更换一次，就能让肿痛的症状很快减轻或消失。

鲜石菖蒲的功效