继支原体肺炎、甲流之后，近日乙流又受到公众关注。

在社交平台上，一些伙伴也分享了自己的过程：持续高烧不退，全身肌肉关节酸痛，转阴后仍持续乏力。

有网友对比流感及新冠症状后表示：“乙流是王中王，全身疼到骨头缝里都疼。”

刚从甲流中恢复的朋友也不由担心，

“甲流好难受哦，我才好，应该对乙流有一定抵抗力吧？”

你想了解的这里都有，今天我们就来扒一扒乙流的料！

什么是乙流？

乙流，即乙型流行性感冒，是由乙型流感病毒所引发的传染病。流行性感冒病毒，包括人流感病毒和动物流感病毒，人流感病毒分为甲（A）、乙（B）、丙（C）三型，是流行性感冒（流感）的病原体。

其中甲型流感病毒最多见，由于抗原性易发生变异，多次引起世界性大流行。而乙型流感病毒对人类致病性也比较强，有着同甲流相类似的症状表现。人群对乙流普遍易感，病毒通过空气中的飞沫、人与人之间的接触或与被污染物品的接触传播。

乙流为什么是王中王？

一些患者细数了乙流更严重的几个方面：

首先，更难被确诊。连跑三趟医院才最终确定，已错过了吃抗病毒药物的最佳时间。

其次，全身更严重。急性高烧，吃了药没多久又会烧起来，乙流后浑身疼痛，到医院看病时差点昏厥。

最后，持续时间更长。乙流第10天了仍浑身乏力、咳嗽时还有啰音。

得过甲流还会得乙流吗？

有可能。

感染甲型流感病毒后产生的特异性抗体无法提供对乙型流感感染的有效防护，反之亦然。并且，甲流和乙流可能会发生交叉感染。如果人体同时感染了甲流和乙流病毒，可能会产生合并感染，导致症状加重或者病程延长。但这样的比例较少。

中医防治有妙招

中医认为，流感属于“外感热病”的范畴，其发病原因是外界邪气侵犯人体，导致身体失调。

中医强调人体的内环境和外部环境的平衡与和谐，认为只有在人体正气充足、抵抗力强的时候，才能够有效抵御外邪的侵袭。

第一招：食疗预防

金银花炖雪梨

原料：金银花5g，雪梨50g，白糖5g。

做法：将金银花洗净。雪梨去皮去核，切成2厘米见方小丁块。将金银花、雪梨、白糖放入锅内加水炖30分钟即可。

功效：清热泻火。适用于感冒咽痛、咳嗽、口干等。

葛根煲猪骨汤

原料：葛根20g，生姜10g，葱白5g，粳米100g，猪排骨。

做法：葛根去皮，切小块；生姜去皮，切片；将猪排骨和粳米放入砂锅中，加适量清水，煮熟后，加入葛根、生姜、葱白，再煲30分钟，加入适量食盐调味。

功效：发汗解肌。适应于感冒初起鼻塞、流涕、恶寒、脖子僵等不适。

黄芪苏叶饮

原料：黄芪15g，紫苏叶10g，大枣3枚，生姜2-3片，红糖适量。

做法：上四味共入砂锅煎取汁，放入适量红糖，趁热饮用。

功效：益气解表。适用于机体免疫力差，平素易感冒，怕冷，打喷嚏，食欲不佳者。

第二招：外治预防

刮痧

刮痧可有效缓解流感期间的头痛、发热、恶寒等症状。

如遇头痛症状，可选用头部刮痧或用按摩梳梳理头部，每次5- 10分钟，以头皮发热，痛点缓解为度。

如发热，可以加大椎、大杼刮痧。刮痧时按照由上往下的方向，每次5-10分钟，以出痧为度。

艾灸

灸法是有着上千年历史的中医外治法之一。艾灸是用艾叶制成的艾灸材料产生的艾热刺激体表穴位或特定部位，通过激发经气的活动来调整人体紊乱的生理生化功能，从而达到防病治病目的的一种治疗方法。

流感高发时节亦可用于防治流感。

三九贴敷

三九贴是我国传统中医外治疗法中“三九贴敷”中的一种。

三九贴通过药物对穴位的刺激，激发周身之经气，使药物随经脉的循行，导入脏腑，直达病所，振奋人体相应的脏腑功能，达到疏通表里、沟通经络，促进气血流畅，脏腑安和，阴平阳秘的作用。

(责任编辑：林海南)